COTAPAPA BBS

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こんにちは！ 美菜子   雨になりました。傘が強風で、折れたので、主人にお願いしました。長崎は、どうですか？ランタン始まったかな？帰省したら、見たいです！ Date: 2010/02/01/11:52:17   [746] Re:こんにちは！ COTAPAPA   HOME 2010長崎ランタンフェスティバルは 2010年2月14日(日)から28日(日)です。 長崎ランタンフェスティバル http://www.nagasaki-lantern.com/index_2.html Date: 2010/02/01/14:15:09   [747]

お久しぶりです〜 美菜子   覚えてくれていますか？今年に入って、うウォーキング、食事制限をしています。気が付いたら10ｋg体重落ちてました。我ながら凄いと思いました。パパさんは、何か体に良い事してますか？ Date: 2010/01/27/13:20:16   [742] Re:お久しぶりです〜 COTAPAPA   HOME 10ｋgダイエットですか、すごいですね。 ウォーキングも良いですねぇ、僕はゆっくりウォーキングとかは苦手なので、ランニングマシンで毎日走ったり（本の少しの距離ですが）、週2回の合気道くらいでしょうか。 Date: 2010/01/27/17:15:11   [743]

写真 ultra_hitoritabi   HOME いただきました。ありがとうございました。 ついでに勝手にリンクしています。つまらんと思われたらいってくださいね〜 Date: 2010/01/20/00:17:30   [740] いつも走ってるのですね。 COTAPAPA   HOME ブログ見ました〜 ネコちゃんのお世話してるんですねぇ。 それに、橘湾岸スーパーマラニック100キロに連続６回参加ですか、それも今回は21時間かけて完走とぱすごいヽ(^o^)丿 今の仕事も、マラソンも合気道も子どもの頃からやりたかったことですか。子どもの頃の思いを忘れずコツコツと実行していくって、すばらしいことですね。 Date: 2010/01/20/08:12:09   [741]

2010年元旦 COTAPAPA   HOME . Date: 2010/01/01/00:13:53   [739]

槙健一　最近の関連記事ブログ COTAPAPA   HOME 槙健一さんのことを書いてくれている最近のブログから じょにーのブログ http://ameblo.jp/suajohnny/entry-10404534859.html ヤマモモのデジたま日記 http://www.cotapapa.com/maki/2009/maki.html 聴いてほしい http://plaza.rakuten.co.jp/moko85/diary/200912070001/ 正しい休日の過ごし方 http://ssiimm.livedoor.biz/archives/51296176.html めぐり逢い　 http://meguriaiyuzu.jugem.jp/?eid=1270 ∞　雨上がってＥＭＢ日和　∞ http://marnymarny.blog67.fc2.com/blog-entry-66.html 華の子ぶた http://216517.blog95.fc2.com/blog-entry-63.html Date: 2009/12/23/19:40:53   [738]

コタパパの独り言 COTAPAPA   HOME 「コタパパの独り言」のページが最近調子悪くて時々エラーが出るようです。 エラーが出たらしばらくしてか、1日おいて又見てくださいね。 ずっと更新中ですからｄ（＾＾）ｂ コタパパの独り言 http://www.cotasante.co.jp/santaful/8/sfs1_diary/sfs1_diary/ ヤマモモ（コタママ）のデシたま日記 http://www.santaful.com/yamamomo/sfs1_diary/sfs1_diary/ Date: 2009/11/21/18:19:39   [737]

合気道演武大会 COTAPAPA   HOME 合気道演武大会の模様をＵＰしました。 たくさんの方にご来場いただきありがとうございました。 http://www.cotapapa.com/aiki/091011/ Date: 2009/10/17/19:21:01   [735]