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4月初旬から体調が崩れ、おまけに腰痛まで続いていました。
少々の体調の悪さは身体を動かすことで体調を戻すようにしているので、合気道の稽古は休まないようにしています。しかし最近は身体が動かない状態までに崩れることが多くなり、数日休みました。
甲状腺機能低下と肺気腫の持病があり、このところ体力が落ちてきていることを感じます。特にスタミナ、そして動きの俊敏さがなくなってきています。
稽古の途中にスタミナが切れると「小休止」ということで、一休みさせてもらうこともあります。しかし、子供と相手する時は「小休止」は言えないので・・・・どちらかというと、息を抜けない子供たちとの稽古の方が大変です（^^ ）
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