長崎合気道 稽古風景 2011年
長崎県立総合体育館　武道場

道場に対してと先に来ている稽古仲間に対しての礼 （左は小学生、右は高校生です）

道場へ早く来た人で掃除をします。

道場長と稽古開始の礼
準備体操
稽古開始に間に合わなかった人は まず、黙想をして心静めます。

先ず、基本動作を全員で行います。

道場長からの注意などの後、受けを指名して、技の稽古の開始です。今日の受けは高校生のＭくん。

全員一緒に稽古します。

入会して間もない初心者へは、有段者が交代で担当し指導します。受身など基本をしっかり練習します。今日はＭさんが担当。

子供たちも熱心に技の教えに集中しています。

指導を受ける時は、子供たちも正座して話を聞きます。

有段者同士の稽古は、スピードや力強さも意識して稽古します。

大人と子供に別れ、それぞれの稽古をします。

大人の部は、高度な技や短刀取り、合気剣などの稽古をします。

正座、礼の後 初心者、子供たちが中心になって掃除をします。

掃除をしない人たちは 腕立て伏せ、腹筋、背筋などをしています。

今日の稽古内容、出席などの記録を有段者がします。

本日の稽古終了です。 正面に礼。

稽古を終えて帰る時も、道場へ入る時と同じように礼をして道場を出ます。

終了後にも稽古する人たち

子供たちには、前期、後期の出席に応じて金賞、銀賞、銅賞があります。